TURMAS FEMININAS

Um espaço dedicado ao desenvolvimento de técnicas, confiança e irmandade em um ambiente acolhedor e inclusivo, onde todas as mulheres podem se sentir seguras e empoderadas.

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Aula experimental

EMPONDERAMENTO E TÉCNICA EM UM AMBIENTE ACORLHEDOR

Nossa turma feminina é um espaço dedicado ao crescimento técnico e pessoal de mulheres no Jiu-Jitsu. Conduzidas por professoras especializadas, as aulas são pensadas para oferecer um ambiente seguro e inclusivo, onde cada aluna pode desenvolver sua confiança, força e técnica.

O QUE ESPERAR DAS AULAS?

TÉCNICA:

Aprendizado progressivo das técnicas de Jiu-Jitsu, desde os fundamentos até estratégias avançadas, adaptadas ao ritmo e nível de cada aluna.

DISCIPLINA:

Incentivo ao compromisso com os treinos e ao respeito mútuo, elementos essenciais para o progresso contínuo no Jiu-Jitsu.

MENTALIDADE:

Foco na construção de confiança e irmandade entre as alunas, promovendo um ambiente de apoio e colaboração.

BENEFÍCIOS

SEGURANÇA E CONFORTO:

Um ambiente onde as mulheres podem treinar com confiança, sabendo que estão em um espaço acolhedor e respeitoso.

DESENVOLVIMENTO PESSOAL:

Além do aprimoramento técnico, as aulas ajudam a fortalecer a autoestima, resiliência e espírito de equipe.

FLEXIBILIDADE DE HORÁRIOS:

Oferecemos diversas opções de horários para que cada aluna possa encaixar o Jiu-Jitsu em sua rotina.